| Tag | Zeit | was: | Übungsleiter | Halle |
| Montag | 16.00 – 17.00 | Eltern-Kind-Turnen | Nina Lattus | Bruno-Merk-Halle |
| Montag | 15.30 – 16.30 | Kinderturnen für Kinder von 4 bis 6 Jahren | Tanja Kurtz, Elke Warnecke | Herrenwaldhalle |
| Montag |
16:00- 17:00
|
Kinderturnen für Kinder ab 4 Jahren | Ulrike Liebrecht | Bruno-Merk-Halle |
| Montag | 16.45 – 17.45 |
Kinderturnen 6 bis 8 Jahre
|
Tanja Kurtz, Elke Warnecke | Herrenwaldhalle |
| Montag | 17.00 -18.00 | Akrobatik für Kinder ab 6 Jahren | Michael und Tanja Sedlmeier | Bruno-Merk-Halle |
| Montag | 18.30 – 20.00 | „Mann bewegt sich“
Männersportstunde für Vielsitzer |
Andreas Warnecke | Sporthalle Maria-Ward-Realschule |
| Dienstag |
17.00 – 18.30
|
Geräteturnen für Kinder ab 6 Jahren | Rudi Saßen, Gerhard Häfele | Sporthalle Maria-Ward-Realschule |
| Montag | 16.00 – 17.00 | Jump Rope – Nadiletics
für Jugendliche zwischen 8 und 10 Jahren |
Nadja Barnard | Jahnhalle |
| Montag | 17.00 – 18.00 | Jump Rope – Nadiletics
für Jugendliche ab 10 Jahren |
Nadja Barnard |
Jahnhalle |
| Montag | 17.30 – 18.30 | Fitnessgymnastik | Christa Grötzinger | Rebayhalle |
| Montag |
18.30 -19.30
|
Powergymnastik |
Christa Grötzinger, Rita Degele, Carolin Börschig, Annemarie Saumweber
|
Rebayhalle |
| Montag | 20.00 – 21.00 | Deine Zeit – Dein Yoga
Yoga mit Conny (Kurs) |
Conny Zofka | Sporthalle der Maria-Ward-Realschule |
| Montag | 20.00 – 21.00 | Acro & Fly | Christian Heinrichs, Hendrik Lasch | Konditionsraum Bruno-Merk-Halle |
| Dienstag | 16.00 – 17.00 | Kinderturnen für Kinder ab 4 Jahren | Tanja Kurtz,
Sieglinde Wagner |
Bruno-Merk-Halle
(Teil 3) |
| Dienstag | 14.30 -15.30 | Seniorengymnastik | Silvia Höhe | Konditionsraum Bruno-Merk-Halle |
| Dienstag | 16.00 -17.00 | Eltern-Kind-Turnen ab 4 Jahren | Maria Potehin | Bruno-Merk-Halle
(Teil 2) |
| Dienstag | 16.00 – 17.00 | Eltern-Kind-Turnen ab 1,5 Jahren |
Angela Streitel, Christina Weh |
Bruno-Merk-Halle
(Teil 1) |
| Dienstag | 16.30 – 17.30 |
Eltern-Kind-Turnen
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Sandra Hollweg | Herrenwaldhalle |
| Dienstag | 18.00 – 19.00 | Seniorengymnastik für Männer | Dr. Jörg Osmann, Gotthold Reinhard,
Carmen Merdian |
Jahnhalle |
| Dienstag | 19.00 – 20.00 | Energy Dance® (Kurs)* | Angie Riegg | Jahnhalle |
| Dienstag | 9.30 – 10.30 | Outdoorgym am Vormittag (Kurs)* | Franziska Lasch | wechselnde Treffpunkte |
| Dienstag | 17.30 – 18.30 | Outdoorgym (Kurs)* | Christa Grötzinger | wechselnde Treffpunkte |
| Mittwoch | 15.30 – 16.30 | Capoeira
Übungsstunde (nur für Teilnehmer der Capoeirakurse) |
Susanne Kling | Jahnhalle |
| Mittwoch |
16.30- 17.30
|
„Fit ohne Boden!“
Gymnastik im Stehen, Laufen und Sitzen |
Inge Schmidt, Martina Kriegsmann,
Heike Konle |
Jahnhalle |
| Mittwoch | 17.30- 18.30 | Fit ab 60 | Inge Schmidt, Heike Konle, Martina Kriegsmann | Jahnhalle |
| Mittwoch | 18.30- 19.30 | Fit am Mittwoch | Rita Degele | Jahnhalle |
| Mittwoch | 19.00 – 20.00 | Deine Zeit- Dein Yoga
Yoga mit Conny (Kurs) – 14-tägig! |
Conny Zofka | Sporthalle Maria-Ward-Realschule |
| Mittwoch | 19.30 – 20.30 | Full-Body- Workout (Kurs)* | Carolin Börschig | Jahnhalle |
| Donnerstag | 17.00 – 18.00 | Capoeira (Kurs)**
für Kinder von 4 bis 7 Jahren |
Jerry u. Susanne Kling | Konditionsraum
Bruno-Merk-Halle |
| Donnerstag | 18.00 – 19.00 | Capoeira (Kurs)**
für Kinder von 8 bis 12 Jahren |
Jerry u. Susanne Kling | Konditionsraum
Bruno-Merk-Halle |
| Donnerstag | 19.00 – 20.00 | Capoeira (Kurs)**
für Kinder ab 12 Jahren |
Jerry u. Susanne Kling | Konditionsraum
Bruno-Merk-Halle |
| Donnerstag |
16:00 -17:00
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Kinderturnen für Kinder ab 4 Jahren (Ballspielgruppe) | Annabel Müller-Sterlien | Bruno-Merk-Halle |
| Donnerstag | 16.00 – 17.00 | Eltern-Kind-Turnen | Carmen Kretzinger | Bruno-Merk-Halle |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | Eltern-Kind-Turnen |
Julia Ehrlich
|
Bruno-Merk-Halle |
| Donnerstag | 18.30 – 19.30 | „Aktiver Rücken trifft bewegte Faszien“ (Kurs)* | Rita Degele | Jahnhalle |
| Donnerstag | 19.45 – 20.45 | Pilates (Kurs)* | Tanja Sedlmeier | Sporthalle Dossenberger-Gymnasium |
| * Kurse: | An unseren Kursen können auch Nichtmitglieder teilnehmen!
Kursgebühr für Mitglieder ist reduziert! |
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| ** Kurse | nur für Mitglieder! | |||
| GESUNDHEITSSPORT
Teilnahme nur mit ärztlicher Verordnung! |
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| Tag | Uhrzeit | Trainingsgruppe | Übungsleiter/in | Ort |
| Donnerstag | 16.15 – 17.00 | Reha Fit BASIS-Kurs | Maria Potehin | Jahnhalle (ab 01-2026) |
| Donnerstag | 17.15 – 18-00 | Reha Fit AKTIV-Kurs | Maria Potehin | Jahnhalle (ab 01-2026) |
| Donnerstag | 18:30 – 20:00 | Koronarsport | Daniela Steinhart | Sporthalle Dossenberger Gymnasium |
| Montag | 17.30 – 18.30 | Lungensportgruppe | Angela Streitel | Sporthalle Dossenberger Gymnasium |